– UV-strålene trenger gjennom skydekket likevel og med vinterblek hud er vi ekstra utsatt.
Det sier Katrine Båserud Mathisen, farmasøyt i Farmasiet, i en pressemelding.
1 av 10 innrømmer at de ble solbrent i påsken i fjor. Hele 4 av 10 svarer at de ikke smurte seg i det hele tatt. I aldersgruppen 18-29 år var det 2 av 10 som ble solbrent i fjor påske. Det viser en undersøkelse gjennomført av YouGov på vegne av Farmasiet.
– Det er urovekkende at mange fortsatt ikke forstår alvoret, sier Mathisen.
– Påsken er en tid hvor vi er mye ute, enten det er sol eller ikke, og mange har også blek vinterhud. Da er det viktig å smøre seg ofte og med høy faktor, akkurat som på en fin sommerdag.
Må ta UV-stråler mer på alvor
Blant de som sier de smører seg i påsken, svarer flesteparten at de kun smører seg én gang i løpet av dagen.
– Man bør egentlig smøre seg minst hver andre time når man er utendørs. Påsken kommer tidligere i år enn i fjor, men det betyr ikke at solstrålene ikke tar godt. Når det er delvis skyet kan faktisk refleksjon fra skyene gjøre mengden UV-stråling høyere enn når det er klarvær sier Mathisen.
Hva med gammel solkrem?
27 prosent i undersøkelsen svarer at de ikke skal kjøpe solkrem til påske i år, mens samme antall skal bruke solkremen de kjøpte i fjor.
Halvparten av de som skal ty til fjorårets solkrem er derimot usikre på datostemplingen.
Båserud Mathisen minner om at det uansett er bedre å bruke fjorårets solkrem, enn ingen solkrem.
– Hvis solkremen oppbevares riktig har de som oftest en holdbarhet på 3-5 år fra de er produsert, og typisk en holdbarhet på 12 måneder etter åpning.
– Det beste er å oppbevare solkremen tørt, mørkt og i romtemperatur.
Hva med opptak av vitamin D?
Noen tror også at solkrem med høy faktor hindrer vitamin D-opptak.
– Du får fremdeles alle de gode helseeffektene av sola, slik som vitamin D, selv om du bruker høy faktor. Til påsken anbefales minst faktor 30, og at den har beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler, sier hun og avslutter:
– Ta på solkrem en halvtime før du skal ut, og pakk med deg en solkrem om du skal ut i noen timer.
– Det at vi nordmenn er på verdenstoppen i hudkreft burde være en statistikk vi snur på så fort som mulig.
Undersøkelsen er gjennomført i perioden 15.–19. mars 2024 på internett med utgangspunkt i YouGov-panelet i Norge. Undersøkelsen hadde 1005 respondenter.
