En lettere tursekk kan gi deg bedre rekkevidde og en mer behagelig tur – og kanskje muligheten til å ta med noe ufornuftig som løfter turopplevelsen.
En tung sekk kan slite på kroppen, gnage på skuldre og hofter – og øke sjansene for overtråkk eller annen skade. Og rekkevidden reduseres.
En lettere sekk kan gi mer overskudd, kanskje lengre dagsetapper, eller krefter til en morsom avstikker underveis.
Sjekk vekta
En god start er å få oversikt over det utstyret du allerede har. Finn fram kjøkkenvekta – og lag en liste. Når noe utstyr er utslitt, eller går i arv videre, kan du bevisst handle med funksjon og vekt i tankene; nytt eller brukt. Men husk: Det hjelper ikke å ha lett utstyr om det går i stykker i de første vindkastene i fjellet.
Den Norske Turistforening (DNT) anbefaler 7-12 kilo i sekken om du går fra hytte til hytte i sommerfjellet, for å ha et tall å gå etter.
Det blir gjerne mer om du skal ha med telt og sovepose i tillegg.
Lettpakking for entusiaster
Lettpakking for entusiaster er en egen idrettsgren, bestående av selverklærte gramjegere. De legger gjerne igjen komforten hjemme – og knekker tannbørsten i to for å spare et par gram.
Dette er ingen brukerveiledning til slik ekstrem vektreduksjon, selv om tankesettet i mange tilfeller kan være det samme: Vurder ditt behov nøye, og finn ut hva som er din komfortvekt.
Av de store tingene er det gjerne sekken, teltet, soveposen og liggeunderlaget som gir mest vekt – og dermed mulighet for rask vektbesparelse.
Når du reduserer vekten er det viktig å huske på sikkerheten.
(Saken fortsetter etter bildet)
1. Sekk
De tyngste ekspedisjonssekkene eller vandresekkene kan veie opp mot 4 kilo – og mer. Det er i de fleste tilfeller helt unødvendig (spesielt hvis du reduserer volum og vekt på det du skal ha i sekken).
En god sekk rundt 50 liter bør kunne gjøre nytten, og den kan veie godt under 2 kilo. Da kan det hende du må ofre ekstra lommer og andre tilleggsfunksjoner, men ikke nødvendigvis. Prøv gjerne med vekt i sekken, så du vet at den passer deg. Og pass på at du ikke ofrer funksjonalitet du setter pris på.
- Besparelse: 1-2 kilo.
2. Sovepose
Her er det en god del å spare. En kunstfiberpose med komforttemperatur rundt 0 grader kan komme opp i et par kilo, mens en vinterpose fort veier 3-4 kilo. En dunpose for 0-føre med samme komforttemperatur kan veie 5-600 gram.
Ulempen er prisen: En dunpose koster mer, og blir de fuktige er de håpløse sammenliknet med en fuktig fiberpose. Men på volum og vekt er de uslåelige.
- Besparelse: 1-2 kilo.
3. Liggeunderlag
Luftfylte underlag med dun tikker inn på rundt 1-1,5 kilo. Enklere varianter kommer ned mot halvkiloen.
Så er spørsmålet om du vil bære lett eller sove godt – eller om du finner en fungerende mellomting?
De dunfylte underlagene sikrer at du ligger godt, og at kulden fra bakken ikke trekker igjennom underlaget. Det gir fantastisk søvn, og søvn kan være nøkkelen til turglede.
Noen sover godt uansett, og kan trygt satse på enklere matter: Klassikeren Mammut Bamse Extreme (650 gram) eller Exped Airmat (520 gram).
- Besparelse: 0,5-1 kg.
4. Telt
Dette er en post som raskt legger til mye vekt. Et vanlig 3-sesongs fjelltelt veier gjerne 3-4 kilo, de letteste teltene ned i 1 kilo, eller mindre.
Går turen i lavlandet kan kanskje en presenning eller tarp gjøre nytten, disse kan du få helt ned i halvkiloen, men da kommer gjerne barduner i tillegg.
- Besparelse 1-3 kilo.
(Saken fortsetter etter bildet)
5. Klær
Ta med det du trenger. Velg de lette plaggene som gjør jobben. Fleece er fantastisk lett, tørker raskt og kan erstatte en tyngre ullgenser, men varmer ikke om den blir våt.
En skalljakke kan erstatte en bomullsanorakk og regnjakke. Hvor mange sokkeskift trenger du egentlig?
Ikke ta med en ekstra genser eller et par sko for syns skyld. Det gir unødvendig vekt i sekken. Sørg samtidig for at du har det som kreves for turen.
- Besparelse: 1-3 kilo.
6. Matlaging
Kokeapparat/brenner – en multifuel med vindskjerm og bensin som drivstoff kan veie 1,2-1,5 kilo.
Velger du et enklere toppmontert gassbluss (100 gram) og en 220 g. gassboks (som veier 370 gram), har du spart en kilo.
Ser du på kjeleutvalget i tillegg, og reduserer antall, eller bytter i de letteste variantene er det mer å hente.
Er du på tur under tregrensa i den riktige halvdelen av året, lager du et bål – og klarer deg med én kjele.
- Besparelse: 0,5-2 kg.
7. Kniv, øks, sag, multiverktøy
Skal du på skogstur kan det være fornuftig å ha med både en kniv og kanskje en øks eller sag – eller begge deler om planen er å bygge gapahuk og finne ved til bål.
Skal du på tur i fjellet trenger du ikke nødvendigvis alle variantene av kniv, øks og sag. Og trenger du bare en av dem, kan det fortsatt være nyttig å velge den letteste som får jobben gjort.
- Besparelse: 0,5-1 kg.
8. Drikke
Mange bærer med seg mye drikke, både 2 og 3 liter (=kilo). Det er ikke alltid nødvendig. Studer kartene på forhånd og sjekk med turisthyttene om vannet holder drikkekvalitet. Om det gjør det, kan du nøye deg med mindre drikke og etterfylle underveis.
Er du ute etter de siste grammene er det verdt å merke seg at en saftflaske eller brusflaske fra butikken ofte veier mindre enn drikkeflaskene du kjøper i sportsbutikken.
- Besparelse: 0,5-2 kilo.
(Saken fortsetter etter bildet)
9. Teknisk utstyr
Dette er batterier, batteribank, ladere, solcelle, ledninger, headsett, GPS, lommelykt, hodelykt og annet man kan komme til å trenge på tur. Det er kamera og objektiver, kanskje nettbrett til redigering eller til lesestoff. Og selvfølgelig mobiltelefon.
Det er fort gjort å ta med for mye.
Vurder hva du trenger, og hva som er helt nødvendig for turen.
Det kan hende en liten hodelykt gjør jobben bra nok på de små turene, legg igjen den store hjemme og spar noen hundre gram. Ikke ta med ti ekstra batterier om du er ute et døgn og bare trenger to i backup, eller kan lade underveis på hyttene.
- Besparelse: 0,5-2 kilo.
10. Mat
Skal du klare deg helt selv, eller etterfylle på hyttene eller i butikker underveis?:
- Tørrmat er lett, fersk mat er tungt.
- Energirik drikke finnes i pulverform.
Finn en løsning som passer deg: smakfull og næringsrik mat, som både gir deg kreftene du trenger – og gir deg smakene som løfter humøret underveis.
Er du glad i kaffe tar du med det, selv om te med sukker eller kakao gir mer energi. Og husk: Det hjelper lite med lett mat som må varmes om været slår om og hverken bålet eller brenneren virker.
LES OGSÅ: TIPS TIL SMART MAT PÅ TUR
Ta med noe godt, noe som er holdbart – og som du liker, noe som kan løfte humøret om det går tungt: næringsrike nøtter, tørkede frukter, en god sjokolade eller noen dråper smakfullt drikke til de sure kveldene.
- Besparelse: 0,5-2 kilo.
Dette gir teoretisk en besparelse på 7 kilo – om du gjennomfører alle punktene.
Eller skal vi være nøkterne, runde ned og si 5 kg. Det er tilsvarende 5 liter melk, eller 10 halvlitere brus. Det merkes godt når man er på tur.
(Saken fortsetter etter bildet)
Alle de unødvendige tingene
Alt det du tar med for syns skyld eller på innskytelse: legg det igjen hjemme.
100 gram mange nok ganger blir fort en kilo. Eller to.
Eksempel: En ekstra kjele, en ekstra gassboks, bare litt mer sjokolade, en ekstra halvliter brus, enda en pakke med plaster, en pakke batterier eller enda en ekstra ulltrøye. For eksempel.
Alle de nødvendige tingene
Førstehjelpsutstyr, kart og kompass og nødvendig utstyr for varigheten og omfanget av turen skal med i sekken.
Ikke reduser vekt på det livsviktige utstyret.
TIPS: Gå på tur med andre, da kan vekten av en del utstyr fordeles. Dere trenger som regel ikke flere telt og kokeapparater eller kjeler. Videre: GPS, kniv, multiverktøy, førstehjelp og en rekke annet utstyr kan man dele på.
Trivsel på tur
Finn en vekt du trives med, det er mange gramjegere der ute som går med ekstremt lette sekker og ekstremt liten sikkerhetsmargin.
Det krever øvelse.
Finn din komfortvekt, Vær nøye på hva du trenger, legg alt utover gulvet før en tur – og vær kritisk til hva som må med, og hva som kan ligge igjen.
Ta med ting som kan ha flere funksjoner. Lokket på kjelesettet kan for eksempel doble som tallerken eller stekepanne.
Trenger du både kniv og multiverktøy, eller holder det med den ene?
Det du kan, men ikke vil legge igjen
Alle har noe de uansett ikke vil legge igjen. For min del er det et skikkelig kamera, kanskje et ekstra objektiv, og nødvendig strøm, kanskje et stativ og et vanntett actionkamera. Det kan også være at et nettbrett eller en pc blir med for sikkerhetskopiering og bilderedigering.
Om vekten reduseres på alt annet, er det enklere å ta med dette. Og det er her hele poenget ligger: Reduserer du vekten på det du har i sekken, kan du ta med mer av det du ønsker – enten det er kvaliteten i fotoutstyret, komforten i det største liggeunderlaget, eller to liter brus og en pose smågodt. Eller du kan gå lettere eller lengre.
God tur!
FUNFACT: Forskning på sko
Gode og solide sko er helt nødvendig for sikkerheten og komforten på turen, samtidig er mye vekt på beina noe som drar krefter.
Men med en generelt lettere sekk og mindre belastning, kan fottøyet kanskje også vurderes.
Forskere fra University of Colorado har undersøkt gevinsten for joggetur/løpere, og funnet ut følgende: Bytter du et par tunge joggesko på 700 gram per par, til et par lettere på 400 gram per par, betyr det en tidsmessig besparelse på opptil 30-40 sekunder på 5 km. avhengig av hvor raskt du løper distansen.
Noe av dette er overførbart til fjellturen; det er tid å hente med lettere sekk – og selvfølgelig lettere sko.
Tyngre fjellstøvler med høye skaft kan veie så mye som 1 kilo per sko, det betyr to kilo på beina (=ankelvekter). Lettere varianter kommer ned i 5-600 gram per sko, eller drøyt en kilo totalt.
Husk: Det er stor forskjell på en lettere skogstur og en krevende, bratt fjelltur.
